Vous entendez des sifflements dans votre oreille ? Vous ne savez pas vraiment comment vous y prendre ? Pas de panique, nous allons vous donner toutes les informations nécessaires pour que vous puissiez facilement vous y retrouver. Prêt à découvrir les remèdes de grand-mère pour lutter contre les sifflements d’oreilles. C’est par ici que ça se passe !
Prendre du Gingko Biloba
Le premier remède de grand-mère que nous pouvons vous conseiller pour arrêter les sifflements des oreilles est tout simplement de prendre du Gingko Biloba. Il s’agit d’une plante particulièrement efficace qui possède de nombreux effets bénéfiques notamment au niveau cérébral. Pour arrêter le sifflement dans vos oreilles, il est parfaitement possible d’en prendre environ 120 mg d’extrait standardisé, et ce, deux fois par jour.
Notons également qu’il y a une plante qui a su faire ses preuves également. Il s’agit tout simplement de la petite pervenche. Pour pouvoir arrêter le sifflement de vos oreilles, il suffira de faire une décoction de 15 à 20 rames de feuilles, dans 500 ml d’eau. Aussi, il faut prendre trois tasses de ce breuvage tous les jours.
Écouter de la musique classique
Le deuxième remède de grand-mère dont nous pourrions parler n’est autre que d’écouter de la musique classique. Cela peut paraître bête, mais il s’avère que des effets positifs ont pu être vus sur différentes personnes. Pourquoi ? Tout simplement parce que le but est de chercher quelque chose d’apaisant. Aussi, le fait d’écouter de la musique à un niveau élevé permet tout simplement de couvrir les bruits parasites provoqués par le système auditif.
Pratiquer la méthode tambour céleste
La méthode du tambour céleste est également une technique qui peut parfaitement vous aider à éliminer le sifflement des oreilles. Ainsi, cette méthode venue de Chine va tout simplement permettre de courir ses oreilles avec la paume de ses mains et à placer les doigts au niveau de l’arrière de la tête. Aussi, il faut que votre index soit placé sur le majeur et doit glisser sur le crâne afin de venir flasque sur l’occiput. Vous pourriez avoir bien moins de sifflements, ce qui est plutôt une bonne nouvelle.
Pratiquer la méditation
Si vous avez envie d’arrêter le sifflement dans vos oreilles, il est parfaitement possible de faire de la méditation. Il faut tout de même prendre en compte que les acouphènes peuvent être la suite d’une période de stress élevé ou d’un choc émotionnel important. Le fait d’avoir des acouphènes permet tout simplement d’évacuer ce stress. Ainsi, le conseil que nous pouvons vous donner est tout simplement de faire de la méditation. De plus, cela vous apprendra à vous détendre et faire le vide : vous n’aurez plus besoin de penser à rien.
Boire beaucoup d’eau
Qui aurait cru que le fait de boire de l’eau pourrait limiter le sifflement des oreilles ? Il faut tout de même savoir que si vous ne buvez pas assez d’eau, vous pourriez avoir des sifflements au niveau des oreilles. Ainsi, en buvant assez d’eau, vous pourrez facilement les diminuer, ce qui est plutôt une bonne nouvelle.
Notons également qu’il faut également éviter les boissons telles que le café ou encore le thé. Aussi, les alcools ne sont pas non plus conseillés si vous souhaitez stopper le sifflement de vos oreilles.
S’alimenter sainement
L’un des remèdes de grand-mère que nous pouvons vous donner pour arrêter les sifflements dans les oreilles est tout simplement de s’alimenter sainement. Comme vous devez certainement vous en douter, plus vous mangez des produits de saison et plus vous évitez le gras et celui pourrait être nocif pour votre organisme, plus vous avez de chances d’arrêter les sifflements que vous pouvez entendre dans vos oreilles. Aussi, il est vivement conseillé de faire le plein de vitamines D et A, mais également de calcium, le cas échéant.
Appliquer des huiles essentielles
Pour éviter le sifflement qu’il est possible d’entendre dans les oreilles, nous pouvons que vous conseiller d’opter pour des huiles essentielles. Néanmoins, il faut tout de même bien choisir ces dernières. Voici une petite liste des différentes huiles essentielles qui pourraient vous combler :
- L’Hélichryse italienne : c’est une huile essentielle anti-inflammatoire, mais également tonifiante. Ainsi, cette dernière pourra facilement atténuer les sifflements présents dans les oreilles.
- La lavande : cette dernière permet tout simplement d’améliorer la circulation sanguine. Elle diminue la tension artérielle et fluidifie le sang. Si vous avez des acouphènes qui ont pour origine une hypertension, c’est ce type d’huile essentielle que vous devrez choisir.
- Le patchouli : anti-inflammatoire, l’huile essentielle de patchouli peut vraiment être bénéfique Notons également que vous pourrez facilement atténuer les sifflements dans vos oreilles.
Optez pour une bougie d’oreilles
Il est parfaitement possible d’opter pour une bougie d’oreille. C’est un élément qui permet de supprimer le cérumen qu’il y a dans l’oreille et qui peut causer des sifflements. Pour utiliser cette technique, voici les trois étapes à prendre en compte :
- Poser la tête sur le côté sur une surface plane.
- Introduire un bout de la bougie dans l’oreille.
- Brûler l’autre bout.
La chaleur va tout simplement ramollir le bouchon de cérumen qui est aspiré à l’extérieur de l’oreille. Vous ne devriez plus entendre de sifflement dans vos oreilles.
Avoir une bonne hygiène de vie
Bien évidemment, pour éviter d’avoir des sifflements dans vos oreilles, il est important d’avoir une bonne hygiène de vie. Nous vous avons conseillé de boire assez d’eau et d’éviter l’alcool, mais il faut aussi dormir et se détendre en écoutant de la musique qui vous plaît. Notons également que si vous faites du sport, vous pourrez facilement activer votre circulation sanguine.
Vous l’aurez compris, si vous avez des sifflements dans vos oreilles, il n’y a rien de grave. En effet, comme vous devez certainement vous en douter, il faut choisir la meilleure solution par rapport à vos problèmes de sifflement d’oreilles. Ainsi, il est important de prendre en compte que vous devez déterminer la cause de ces sifflements : les remèdes de grand-mère proposés ne sont pas forcément adaptés à tous les besoins.
