Soulager une otite: conseils et astuces naturelles

Qu’est-ce qu’une otite ?


Une otite, de manière globale est une infection au niveau de l’oreille. Elle est particulièrement douloureuse et souvent retrouvée chez les enfants à partir de 3 ans, mais les adultes et adolescents peuvent également parfois en souffrir. Il existe 3 grandes catégories d’otite, les voici:

Otite externe

Ce type d’otite est une infection de l’oreille externe et du conduit auditif, qui relis le tympan à l’extérieur de l’oreille. L’otite externe est souvent due à une exposition prolongée à l’humidité. Elle est notamment retrouvée chez les enfants, adolescents et adultes qui nagent beaucoup. C’est d’ailleurs pourquoi cette infection est également appelée l’oreille du nageur.

Otite moyenne aiguë

Tout comme l’otite externe, ce type d’otite est aussi une infection de l’oreille. Cette infection, se situe au niveau de l’arrière du tympan, appelé aussi oreille moyenne. Cette zone, lorsqu’elle est infectée, devient enflammée et très douloureuse. Comme l’otite précédente, l’otite moyenne touche plus les enfants, mais peut aussi survenir chez les adultes et adolescents.

Otite interne

L’otite interne est une inflammation douloureuse de l’oreille interne. Elle est également appelée labyrinthite ou névrite vestibulaire. Cette otite n’est que peu courante contrairement à l’otite externe et moyenne. Cette otite disparaît généralement toute seule et sans traitement mais nécessite une consultation médicale. Dans de rares cas, cela peut entraîner une perte d’audition.

Les causes d’une otite interne sont encore assez floues, bien qu’à une époque les médecins pensaient que c’était dû à une infection virale.

Quelles sont les causes de l’otite ?


Les causes de l’otite externe

Comme dit plus haut, l’otite externe survient généralement chez les personnes qui nagent beaucoup, enfants ou adultes. Mais cela peut également venir de la douche ou du bain. L’eau qui stagne à l’intérieur du conduit auditif attire particulièrement les bactéries qui se vont alors s’y développer.

Lorsque la fine couche de peau se trouvant dans le conduit auditif est abîmé, par exemple par l’utilisation d’écouteurs répétée ou bien lors du nettoyage des oreilles avec un coton-tige parfois inséré trop loin, cela peut favoriser le développement de l’infection de l’oreille externe.

Le cérumen présent dans les oreilles est le moyen de défense naturel pour protéger le conduit auditif des infections. Lorsque le corps n’en fabrique plus assez ou bien que l’oreille est en constante exposition à l’humidité, le conduit auditif n’est alors plus protégé et est donc exposé aux infections.

Les causes de l’otite moyenne

L’otite moyenne aiguë se produit généralement lorsqu’un gonflement ou obstruction de la trompe d’Eustache survient. Le liquide est donc emprisonné dans l’oreille moyenne et peut s’infecter. Cette otite est très courante chez les jeunes enfants, car ceux-ci ont une trompe d’Eustache plus courte et positionnée horizontalement contrairement aux adultes et les enfants plus âgés, cela les rends donc plus vulnérables aux infections de l’oreille moyenne. Plusieurs causes peuvent favoriser le gonflement ou l’obstruction de la trompe d’Eustache:

  • Le froid
  • La grippe
  • La fumée de cigarette
  • Boire en position allongée (nourrissons)
  • Infection des sinus
  • Les allergies

Quels sont les symptômes d’une otite ?


Otite externe

Voici les principaux symptômes d’une otite externe:

  • Douleur dans l’oreille
  • Gonflement du conduit auditif
  • Démangeaisons de l’oreille
  • Écoulement de liquide
  • Audition diminuée
  • Sensation de chaleur au niveau de l’oreille

Les personnes les plus à risques pour une otite externe sont: Les personnes qui nagent beaucoup dans une eau peu ou pas chlorée, ou qui se nettoient trop fréquemment les oreilles, les utilisateurs réguliers d’écouteurs intra-auriculaires.

L’otite interne

Les principaux symptômes de l’otite interne sont:

  • Des vertiges et pertes d’équilibre
  • Des nausées parfois accompagnées de vomissements
  • Des sifflements dans l’oreille

A ce jour, nous ne connaissons pas encore les facteurs de risques concernant le développement de cette otite.

Otite moyenne aiguë

Cette otite étant plus courante chez les enfants, voici les symptômes qu’ils peuvent ressentir:

  • Douleur à l’oreille
  • Douleur dans le cou
  • Maux de tête
  • Irritabilité
  • Insomnie
  • Vomissements
  • Fièvre
  • Diarrhée
  • Pertes d’équilibre
  • Diminution auditive
  • Pleurs
  • Tirer sur l’oreille

Les facteurs aggravant et personnes à risque de développer une otite moyenne sont:

  • Les jeunes enfants entre 6 et 36 mois
  • Les bébés nourris au biberon et en position allongée
  • Utiliser une sucette
  • Etre régulièrement à la garderie ou crèche
  • Exposition à la fumée de cigarette
  • Changements d’altitude
  • Exposition à une pollution atmosphérique élevée
  • Changements climatiques
  • Infection des sinus, rhume, grippe

Comment soigner une otite à la maison ?


Dans cette partie de l’article, nous allons voir ensemble quel remède peut être efficace en cas d’otite. Les produits naturels présentés dans cet article ne sont qu’à titre informatif et ne doivent en aucun cas remplacer une consultation chez le médecin. De plus, demandez un avis médical avant d’insérer tout produit même naturel dans votre conduit auditif ou celui de votre enfant. Concernant les huiles essentielles, faites un test d’allergie dans le creux du coude avant toute utilisation. N’appliquez jamais une huile essentielle pure sur votre peau ou celle de votre enfant sans avis médical, au risque d’éventuelles brûlures ou allergies.

Le vinaigre de cidre de pomme, antibactérien

L’utilisation du vinaigre de cidre peut être utile pour soulager une otite externe. En effet, selon une étude, le vinaigre de cidre est utilisé régulièrement pour traiter d’autres problèmes de santé, car celui-ci possède des propriétés antibactériennes, antifongiques, et anti-virales. C’est notamment grâce à l’acide acétique qu’il contient que le vinaigre de cidre de pomme est capable de combattre les infections.

Utiliser le vinaigre de cidre pour soulager l’otite externe

A parts égales, mélanger le vinaigre de cidre de pomme avec de l’eau tiède, et non très chaude. Remplissez un compte-gouttes ou une petite seringue pour bébé propre avec ce mélange. Penchez la tête sur le côté et laissez quelques gouttes couler dans l’oreille. Attendez environ 5 minutes, puis essuyez avec un linge propre. Renouvelez dans la deuxième oreille. Vous pouvez renouveler matin et soir jusqu’à disparition de l’infection.

Demandez un avis médical avant d’utiliser le vinaigre de cidre.

Soulager les douleurs d'oreille avec le vinaigre de cidre
Le vinaigre de cidre en cas d’otite externe

La thérapie par la chaleur

Comme pour beaucoup de douleurs, musculaires ou autres, la chaleur possède un effet apaisant et réducteur de cette douleur. Concernant les otites qui sont des infections de l’oreille parfois très douloureuses, surtout pour les enfants, l’utilisation de la chaleur peut s’avérer très utile et rassurante.

Comment appliquer de la chaleur pour soulager l’otite ?

Vous avez deux possibilités qui s’offrent à vous pour réduire les douleurs de l’oreille dues à une otite. Vous pouvez réchauffer un petit linge propre au micro-ondes, ou bien utiliser un coussin en graines de lin à réchauffer également au micro-ondes. Attention, le coussin ou linge ne doit pas être trop chaud. appliquez-le sur l’oreille douloureuse pendant 20 minutes par session.

L’huile d’olive, anti-inflammatoire

Très utilisée pour ses nombreuses propriétés dans le monde de la beauté, l’huile d’olive possède également des bienfaits anti-inflammatoires très utiles en cas d’otite. En effet, elle permet de soulager les douleurs et irritations causée par l’infection, mais elle aide aussi au renforcement des défenses immunitaires.

Soulager l’otite avec l’huile d’olive

Faites tiédir une cuillère à café d’huile d’olive. A l’aide d’un compte-gouttes ou une petite seringue propre, penchez la tête sur le côté et insérez quelques gouttes d’huile dans l’oreille. Laissez agir 5 minutes et rincer avec de l’eau tiède. Séchez l’oreille délicatement. Renouvelez dans chaque oreille si besoin 2 à 3 fois par jour.

Ne pas utiliser d’huile en cas de tympan abîmé.

L'huile d'olive pour soulager la douleur de l'otite
L’huile d’olive pour soulager la douleur d’otite et renforcer les défenses immunitaires

L’huile essentielle de tea tree, anti-infectieuse

L’huile essentielle d’arbre à thé est très connue pour ses vertus anti-infectieuses et anti-inflammatoires, très utiles pour les problèmes de peau tels que l’eczéma ou l’acné, mais également pour combattre les virus et bactéries, grâce à ses propriétés permettant de stimuler les défenses immunitaires. Cette huile vous sera donc très utile pour soulager une otite.

Comment utiliser l’huile essentielle d’arbre à thé ?

Mélangez l’équivalent d’une cuillère à café d’huile végétale de type amande douce, avec 1 goutte d’huile essentielle de tea tree. Massez le contour de l’oreille avec ce mélange 3 fois par jour pendant 5 jours.

Attention: Ne mettez pas d’huile essentielle de tea tree dans le conduit auditif, ne pas utiliser chez les femmes enceintes de moins de 3 mois ni les enfants de moins de 3 mois. Cette huile essentielle ne convient pas non plus pour les personnes ayant des troubles hormono-dépendants (cancéreux ou autre) ni aux personnes épileptiques.

Huile essentielle de tea tree pour combattre l'infection
Le tea tree, très utilisé pour les problèmes de peau et infections

La lavande vraie, pour soulager la douleur

Cette huile essentielle de lavande vraie, aussi appelée lavande officinale, permet de réduire les douleurs grâce à ses vertus antalgiques, anesthésiantes sédatives et apaisantes. Elle sera donc parfaite pour soulager une otite naturellement. Cette huile essentielle, possède des vertus différentes de la lavande aspic, plus utilisée pour calmer les démangeaisons liées par exemple aux piqûres de moustiques.

Application de l’huile essentielle de lavande vraie

Tout comme pour l’huile essentielle d’arbre à thé, mélangez une quantité équivalente à une cuillère à café d’huile végétale de type amande douce avec 1 goutte d’huile essentielle de lavande vraie. Appliquez en massage sur le contour de l’oreille 3 fois par jour pendant 5 jours.

Attention: Cette huile essentielle ne doit pas être en contact avec le conduit auditif. Ne pas l’utiliser chez les femmes enceintes de moins de 3 mois, ni chez les enfants de moins de 3 mois. Ne convient pas également pour les personnes asthmatiques, ou ayant des troubles cardio-vasculaires.

La lavande vraie, très utile pour soulager l'otite
La lavande vraie, apaisante et antalgique

Nos recettes faciles et rapides


Dans un flacon propre et sec mélangez:

  • 5,5 ml d’huile végétale d’argan
  • 30 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radiata
  • 10 gouttes d’huile essentielle de tea tree
  • 10 gouttes d’huile essentielle de lavande vraie
  • 10 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné

Rebouchez le flacon et mélangez bien avant utilisation. Appliquez de 3 à 5 gouttes en massant autour de l’oreille, et renouvelez 4 fois par jour pendant 5 jours.

Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 3 ans ni chez la femme enceinte de moins de 3 mois.

Dans un flacon propre et sec mélangez:

  • 6 ml d’huile végétale de noisette
  • 10 gouttes d’huile essentielle de camomille romaine
  • 10 gouttes d’huile essentielle de tea tree
  • 10 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus radiata

Mélangez les huiles et appliquez 4 gouttes en massant autour de l’oreille, renouvelez l’application 5 fois par jour pendant 5 jours.

Ne pas utiliser chez les femmes enceintes de moins de 3 mois, ni chez les enfants de moins de 3 mois.

Conclusion


Dès l’arrivée des premiers symptômes d’une otite, consultez rapidement votre médecin afin qu’il détermine de quel type d’otite il s’agit. De plus, si vous souhaitez la traiter avec des produits naturels, demandez-lui conseil. Il saura vous orienter vers la solution naturelle la plus adaptée à votre situation. Si les symptômes s’aggravent ou ne disparaissent pas dans les 5 jours qui suivent la première consultation, demandez à nouveau l’avis de votre médecin afin qu’il mette en place un traitement plus efficace.

  • Kidshealth-Middle ear infections (2017)
  • Healthline-Acute Otitis Media: Causes, Symptoms, and Diagnosis
  • Hindawi-Is vestibular neuritis an immune related vestibular neuropathy inducing vertigo? (2017)
  • NIDCD-Ear infections in children (2019)
  • CDC-Swimmer’s ear (otitis externa) (2016)
  • WebMD-Ear infections – home treatment
  • Naha-What are essential oils?
  • NCBI-Melaleuca alternifolia (tea tree) oil: a review of antimicrobial and other medicinal properties.
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