La méditation Qu’est-ce que la méditation ? La grande famille des méditations est née en Orient, avant d’être introduite en Occident. Il existe plusieurs types et formes de méditation. Il ne

Qu’est-ce que la chiropraxie ? Le terme chiropraxie (chiropractie ou chiropratique) provient du grec « kheir », qui signifie « main » et de praktikos, qui veut dire « mise en action ». Littéralement, la chiropractie se

Qu’est-ce que le Yoga ? Le Yoga est une pratique alliant exercices de respiration, méditation, et exercices physiques. D’origine indienne, cette discipline est depuis de très nombreuses années pratiquée dans

Née de l’observation comportementale, la programmation neuro-linguistique est un outil de développement personnel très efficace, qui s’intéresse aux schémas comportementaux des êtres humains ainsi qu’à leur fonctionnement. Elle présente de

La sophrologie s’adresse à toutes les personnes qui cherchent à améliorer leur existence, à se détendre et à développer leur bien-être à travers un entraînement du corps et de l’esprit.

Qu’est-ce que la nutrition ? Il existe plusieurs définitions de la nutrition. Toutes s’accordent sur le fait qu’il s’agit d’une science au carrefour de différentes disciplines scientifiques : Les sciences biologiques

Qu’est-ce que l’aromathérapie ? L’aromathérapie consiste à utiliser les composés aromatiques extraits des plantes à des fins médicales. On les appelle les huiles essentielles. Le préfixe « aroma » associé au suffixe « thérapie »

L’acupuncture est un art ancestral chinois qui fascine autant qu’elle intrigue. À l’aide d’aiguilles, elle aide à traiter un grand nombre de maux et apporte bien-être et apaisement. Qu’est-ce que

Qu’est-ce qu’un massage ? La massothérapie (ou technique de massage) est une pratique naturelle qui présente de nombreux intérêts pour le corps et l’esprit (1). Elle peut être appliquée pour différents

L’hypnose fascine et suscite les curiosités depuis longtemps. Elle n’a cessé d’évoluer, de s’adapter et de s’améliorer. Et ce, toujours en gardant pour objectif l’amélioration du bien-être des patients. La

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Située entre la thérapie cognitive et comportementale et l’hypnose, l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une thérapie psycho-neurobiologique qui s’appuie essentiellement sur la stimulation sensorielle et le mouvement des

La médecine traditionnelle chinoise est un système de santé antique dont les origines remontent à plusieurs milliers d’années. Si la médecine allopathique se concentre sur le traitement des maladies, la

Qu’est-ce que le Shiatsu ? Le shiatsu est une technique de massothérapie originaire du Japon. Shiatsu se traduit par « pression des doigts » dans la langue française : shi correspond à doigts,

La réflexologie est une discipline et technique consistant à appliquer des pressions sur différentes zones du corps, comme le crâne, les pieds ou les mains. Elle appartient à l’univers du

Que sont les Fleurs de Bach ? Les Fleurs de Bach sont des élixirs floraux naturels. On les utilise principalement en phytothérapie afin de soulager les émotions négatives et éveiller nos

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Technique utilisée chez les vétérans atteints de stress post-traumatique, l’EFT fait ses preuves et séduit de plus en plus de personnes en France. Et pour cause. Cette technique à la

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Qu’est-ce que l’ostéopathie  L’ostéopathie est une médecine douce et alternative, qui complète la médecine allopathique (ou médecine classique). Basée sur une approche systémique du corps humain, elle implique des manipulations

La phytothérapie, qui désigne la thérapie par les plantes, est une forme de médecine douce qui gagne en popularité depuis plusieurs années. Pourtant, cela fait des millénaires que l’être humain