L’huile de fenugrec, qu’est-ce que c’est ?
Originaire du Moyen-Orient, le fenugrec possède de nombreux bienfaits parmi lesquels le soin de la peau et des cheveux, la prise de poids, mais aussi permettant de traiter de multiples infections de la sphère gynécologique. L’huile de fenugrec est obtenue par pression à froid des graines. Les femmes l’utilisent depuis des siècles pour prendre soin de leurs cheveux et de leur peau, notamment pour stimuler la montée de lait après la grossesse, mais aussi pour augmenter le volume de leur poitrine et de leurs fesses.
Les bienfaits de l’huile de fenugrec pour le visage
L’huile de fenugrec, riche en antioxydants, permet de lutter contre le vieillissement cellulaire de la peau, et réduit donc l’apparition des rides et ridules. Aussi, elle permet d’assouplir la peau, la rendre plus ferme, plus douce et plus élastique. Elle est aussi nourrissante et régénérante ce qui est idéal dans le soin de la peau du visage pour combattre l’effet du temps et prévenir la survenue des premiers signes de l’âge.
L’huile de fenugrec combat également les problèmes de peau tels que l’acné. Cependant, étant très grasse, il ne faut en mettre que quelques gouttes une fois par jour, en retirant l’éventuel excédent.
L’huile de fenugrec est donc idéale pour prendre soin des peaux matures, à tendance sèche ou très sèche, mais aussi pour les peaux à problèmes.
Utilisation pour le visage
Vous pouvez directement appliquer quelques gouttes sur le visage, ou bien en rajouter dans votre crème hydratante. Aussi, vous pouvez l’utiliser en masque en appliquant une plus grosse couche d’huile de fenugrec sur le visage et laisser agir en profondeur pendant 30 minutes. Rincez ensuite à l’eau claire et chaude, puis nettoyez votre peau avec votre nettoyant habituel. Appliquez une crème hydratante ou quelques gouttes de cette huile pour maintenir une bonne hydratation.
L’huile de fenugrec pour le corps
L’huile de fenugrec peut également être appliquée sur le corps. Cette huile est nourrissante, et rend la peau plus élastique, plus ferme, douce. Elle permet de combattre les irritations cutanées grâce à son action anti-inflammatoire. Elle contribue donc à protéger et soigner les peaux sèches, irritées, atténue les rougeurs et lutte contre l’eczéma. Cette huile réduit aussi l’apparition des vergetures. Riche en antioxydants, l’huile de fenugrec est parfaite pour les peaux matures.
Peut-on augmenter le volume des seins et des fesses avec l’huile de fenugrec ?
Depuis de très nombreuses années, les femmes utilisent cette huile principalement pour augmenter le volume de leurs seins et de leurs fesses. Mais est-ce que cela fonctionne vraiment ? En effet, cette huile à la réputation de raffermir considérablement la peau du buste et des fesses. Aussi, elle permet d’avoir une peau plus rebondie, tonique et ferme. Cette huile étant riche en phytoœstrogènes, qui favorisent notamment la prise de poids dont la prise de poitrine puisque celle-ci est composée en grande partie de graisses, permet donc en effet de garder une poitrine galbée.
Bien que beaucoup de crèmes visant à faire grossir naturellement la poitrine et les fesses utilisent l’huile de fenugrec dans leur composition, aucune étude n’a encore pu prouver cette éventuelle efficacité. Aussi, bien que certaines femmes affirment leur prise de volume grâce à cette huile, pour d’autres, il ne s’agit pas d’une réelle augmentation de volume de la poitrine ou des fesses, mais avant tout un effet raffermissant qui leur a permis d’avoir des fesses et des seins moins tombants, ce qui pourrait laisser penser à une prise de volume.
Comment utiliser l’huile pour le corps ?
Tout comme pour le visage, l’application de cette huile peut être faite en mélangeant quelques gouttes dans votre lait ou crème hydratante pour le corps. Aussi, vous pouvez l’appliquer en massant la peau directement avec quelques gouttes de cette huile jusqu’à pénétration complète.
Pour cibler les zones à raffermir telles que la poitrine et les fesses, nous vous conseillons d’appliquer quelques gouttes mélangées à de l’huile d’olive ou de coco sur peau propre et sèche matin et soir en massant de l’extérieur vers l’intérieur et du bas vers le haut pour rapprocher et remonter les seins et les fesses. Pour avoir des résultats visibles, il est conseillé de faire l’application tous les jours durant au moins 2 semaines.
Les avantages de l’huile de fenugrec pour les cheveux
L’huile de fenugrec étant issue des graines, elle contient du fer et des protéines, des nutriments indispensables pour la santé et la croissance des cheveux. Deux études ont été réalisées pour prouver l’efficacité de cette huile sur la pousse des cheveux. En effet, l’huile de fenugrec serait très efficace pour stimuler la pousse des cheveux, les renforcer, leur donner du volume, brillance, mais aussi les nourrir qu’ils soient secs, abimés, colorés ou décolorés.
La première étude à été faite sur 53 personnes. Ce groupe à consommé chaque jour pendant 6 mois 300 mg d’extrait de graines de fenugrec. Au total, 80 % des personnes ont remarqué une accélération significative de la pousse de leur cheveux.
La seconde étude, elle, à révélé que l’utilisation de l’huile de fenugrec augmentait considérablement la croissance des cheveux ainsi que leur épaisseur. Cependant, des études supplémentaires sont encore nécessaires pour mieux comprendre de quelle manière le fenugrec peut-être le plus efficace pour prendre soin des cheveux.
Utilisation pour les cheveux
L’huile de fenugrec peut-être utilisée de plusieurs manières. Vous pouvez en verser quelques gouttes dans votre shampoing, l’utiliser comme sérum réparateur de pointes, ou bien encore l’appliquer en bain d’huile.
Réaliser un bain d’huile pour stimuler la pousse des cheveux
Ingrédients:
- 2 cuillères à soupes d’huile de fenugrec
- 1 à 2 cuillères à soupe d’huile de coco
Réalisation:
Mélangez les deux huiles dans un petit bol. Démêlez vos cheveux délicatement, et appliquez aux doigts le mélange d’huiles. Les cheveux doivent être totalement imbibés. Laissez poser le bain d’huile de 30 minutes à quelques heures, idéalement les cheveux couverts dans une serviette ou charlotte de bain. Ensuite, rincez vos cheveux abondamment et faites votre shampoing doux habituel.
Contre-indications de l’huile
Tout comme la consommation des graines, l’huile de fenugrec doit être utilisée prudemment dans certains cas. Il est fortement déconseillé de l’appliquer sur la peau pendant la grossesse car le fenugrec peut provoquer des contractions utérines. N’utilisez jamais cette huile végétale si vous souffrez de pathologies hormonodépendantes telles que les cancers féminins, endométriose, ou bien SOPK. Ne prenez jamais cette huile par voie orale. Ne pas l’utiliser chez les enfants. En cas de toute et avant toute utilisation, demandez un avis médical.