Pourquoi faire son dentifrice maison ?
Afin de maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire, le brossage des dents quotidien est indispensable. Cependant, beaucoup d’entre nous souhaiteraient ne plus utiliser les dentifrice du commerce, parfois très coûteux, et contenant des produits pouvant être dangereux pour la santé comme certains conservateurs, et autres produits étant considérés comme perturbateurs endocriniens responsables de beaucoup de maladies, parfois graves.
Pour cette raison, vous vous demandez alors comment fabriquer votre propre dentifrice maison, et si cela est recommandé.
Les avantages du dentifrice maison
Les principaux avantages de fabriquer soi-même son dentifrice maison sont:
- le contrôle des ingrédients utilisés
- la diminution des coûts et de consommation d’emballages en plastiques
- la possibilité de personnaliser le goût, la texture ou bien encore l’abrasivité du dentifrice
Les inconvénients d’un dentifrice maison
L’un des principaux inconvénients est notamment le fait que le dentifrice maison ne contient pas de fluorure, un ingrédient principalement mis en avant dans les dentifrices du commerce car il permet de réduire l’apparition des caries et de certains autres problèmes bucco-dentaires.
De plus, certains produits naturels utilisés peuvent être nocifs et éventuellement abîmer vos dents sur le long terme. Prenez donc soin de choisir les bons ingrédients et évitez les produits tels que le peroxyde d’hydrogène ou le vinaigre, qui pourraient finir par décomposer l’émail de vos dents, les jaunir, et endommager vos gencives.
Avant de vous engager dans la fabrication de votre dentifrice maison, sous quelle forme que ce soit, demandez l’avis de votre médecin ou dentiste afin qu’il détermine si les produits utilisés sont recommandés dans votre cas. Soyez également très prudent s’il s’agit d’un dentifrice pour votre enfant.
Dentifrice maison, les recettes simples et efficaces
Maintenant que vous connaissez les avantages et les inconvénients de la fabrication d’un dentifrice maison et que vous avez eu l’aval de votre médecin pour essayer une recette, voici ce que vous pouvez réaliser. Vous avez la possibilité de vous tourner vers un dentifrice en pâte, en poudre ou bien sous forme solide.
Dentifrice maison solide
Ingrédients:
- 5 gr d’argile blanche en poudre
- 10 gr de tensio-actif solide
- 5 gr d’huile de coco pure
- 8 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
- 15 gr de carbonate de sodium
Pourquoi utiliser ces ingrédients pour mon dentifrice solide ?
L’argile blanche en poudre pour un effet antibactérien pour le maintien de votre santé bucco-dentaire et possède également un effet blanchissant.
Le tensio-actif pour aider à purifier et assainir la cavité buccale.
L’huile de coco est antibactérienne, antifongique et anti-inflammatoire. Elle permet donc d’éviter les douleurs dentaires, ainsi que l’apparition de caries ou la formation de tartre.
L’huile essentielle de menthe poivrée apporte fraîcheur à votre haleine et réduit les douleurs grâce à son effet antalgique.
Le carbonate de calcium pour renforcer les dents et comme agent épaississant pour la fabrication de votre dentifrice maison.
Préparation et utilisation:
Dans une casserole au bain-marie, commencez par faire fondre les ingrédients sauf l’huile essentielle. Retirez du feu, et laissez refroidir le mélange. Ajoutez en suite la menthe poivrée, mélangez bien jusqu’à obtention d’une préparation homogène.
Versez alors la pâte dans le moule en silicone choisi. Laissez le mélange se durcir au réfrigérateur pendant environ 30 minutes. Démoulez et placez votre dentifrice maison solide sur une petite coupelle ou par exemple un support à savon solide.
Pour l’utiliser, rien de plus simple. Humidifiez votre brosse à dents, et frottez-la sur le dentifrice solide. Brossez-vous les dents comme d’habitude.
Demandez l’avis de votre médecin ou dentiste avant d’utiliser votre dentifrice maison.
Le dentifrice maison en poudre
Ingrédients:
- 3 cuillères à soupe de carbonate de calcium
- 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude
- 1/4 de tasse d’argile bentonite
- 3 cuillères à café de clous de girofle en poudre
Pourquoi utiliser ces ingrédients pour mon dentifrice en poudre ?
Le carbonate de calcium permet de renforcer les dents, possède une action blancheur et c’est un ingrédient naturel riche en minéraux.
Le bicarbonate de soude est également riche en minéraux, et permet de raviver la blancheur des dents.
L’argile de bentonite permet de reminéraliser les dents, et possède aussi une action blancheur.
Les clous de girofle quant à eux, ont des vertus antiseptique et antalgique. Ils permettent également de réduire la mauvaise haleine.
Préparation et utilisation:
Pour préparer votre dentifrice maison en poudre, rien de plus simple et rapide. Mélangez tous les ingrédients dans un petit pot en verre refermable. Lorsque vous souhaitez vous brosser les dents, humidifiez simplement votre brosse à dents et trempez-la dans votre dentifrice maison en poudre. Enlevez l’excédent de poudre et brossez-vous les dents comme à votre habitude.
Demandez l’avis de votre médecin ou dentiste avant l’utilisation de ce dentifrice.
La pâte de dentifrice maison
Ingrédients:
- 1/2 tasse d’huile de coco pure bio
- 15 à 20 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
- 2 sachets de stevia (petit format)
- 2 à 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude pour la blancheur dentaire
Pourquoi utiliser ces ingrédients pour faire ma pâte de dentifrice ?
L’huile de coco est idéale pour réduire l’apparition des caries, elle permet également d’obtenir un effet antifongique, antibactérien et anti-inflammatoire.
L’huile essentielle de menthe poivrée apporte la fraîcheur de l’haleine, et réduit les douleurs dentaires.
La stévia permet un renforcement des dents et évite l’apparition des saignements des gencives.
Le bicarbonate de soude quant à lui, apporte et ravive la blancheur naturelle de vos dents.
Préparation:
Commencez par faire ramollir légèrement l’huile de coco dans un bol si celle-ci n’est pas liquide. En suite, ajoutez et mélangez les autres ingrédients. Si l’huile de coco est liquide, mélangez plusieurs fois jusqu’à ce que le mélange soit totalement homogène et froid si vous avez fait fondre l’huile de coco au micro-ondes quelques secondes.
Versez en suite le mélange soit dans un petit pot en verre soit dans un flacon à dentifrice vide que vous pouvez trouver assez facilement sur les sites dédiés aux recettes de soins faits maison proposant également les emballages produits.
Demandez l’avis de votre médecin ou dentiste avant d’utiliser ce dentifrice.
Recette de dentifrice pour enfant
La pâte de dentifrice maison à la fraise
Ingrédients:
- 20 gouttes d’extrait naturel de fraise
- 2 pincées de bicarbonate de soude
- 3 cuillères à café d’eau minérale
- 2 cuillères à soupe de carbonate de calcium
- 1 cuillère à café de glycérine végétale
Pourquoi utiliser ces ingrédients pour fabriquer mon dentifrice pour enfant ?
L’extrait naturel de fraise pour donner le bon goût de fruit au dentifrice et avoir une haleine fraîche.
Le bicarbonate de soude, permet en faible quantité d’avoir une simple action assainissante de la cavité buccale.
Le carbonate de calcium pour renforcer les dents et les nettoyer grâce à son effet abrasif doux.
La glycérine végétale et l’eau minérale pour lier les ingrédients et ainsi former la pâte.
Préparation:
Dans un petit bol, ajoutez et mélangez au fur et à mesure tous les ingrédients. Si la pâte est un peut trop épaisse, ajoutez un petit peu d’eau, et si votre pâte est au contraire trop liquide, rajoutez un petit peu de carbonate de calcium.
Une fois le dentifrice ayant la consistance souhaitée (semblable à celle d’un dentifrice du commerce), versez la préparation dans un petit pot en verre refermable ou bien dans un flacon vide à dentifrice que vous pouvez trouver assez facilement.
Comme pour tout dentifrice, naturel, bio, fait maison ou bien du commerce, il doit être utilisé sous la surveillance d’un adulte, et ne doit pas être utilisé chez l’enfant qui ne sait pas encore recracher. Même s’il ne contient que des ingrédients naturels, ce dentifrice maison ne doit pas être avalé. Demandez conseil à votre médecin avant d’utiliser un dentifrice pour votre enfant.
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- Health Cleveland Clinic-How to choose the best toothpaste for you (2015)
- PubMed-Enhancement of plaque removal efficacy by tooth brushing with baking soda dentifrices (2008)
- NCBI-Emerging Trends of Herbal Care in Dentistry (2013)
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