L’endométriose est une maladie chronique évolutive qui provoque de nombreux symptômes très douloureux, voire handicapants tant sur le plan physique que mental. Cette maladie très complexe aux multiples formes, n’a à ce jour aucun traitement particulier permettant de guérir définitivement de cette maladie. Cependant, des traitements médicamenteux, chirurgicaux ou bien encore naturels sont mis en place pour améliorer la qualité de vie des femmes atteintes de la maladie. Dans cet article, je vais vous parler de l’achillée millefeuille, la plante qui soulage l’endométriose.
L’achillée millefeuille, pour la douleur
L’achillée millefeuille est très utilisée depuis des milliers d’années pour les fortes douleurs menstruelles (dysménorrhées) car elle a une fonction antispasmodique et anti-inflammatoire. La plante agit en aidant les muscles de l’utérus à travailler efficacement sans spasme ni crampes.
Ces contractions et l’inflammation de l’utérus sont la source de la douleur ressentie lors des menstruations. L’achillée millefeuille réduit l’inflammation et la congestion de l’utérus, ce qui favorise donc la réduction de la douleur, ainsi qu’une meilleure circulation sanguine vers les organes reproducteurs.
Si vous utilisez l’achillée millefeuille pour soulager vos crampes menstruelles, je vous conseille de vous préparer à l’avance à la douleur. Une dose faible sous forme de thé, extrait liquide ou bien en gélules tous les jours avant l’apparition des règles peut être une très bonne solution. Si la douleur est trop importante, vous pouvez augmenter la dose pendant les menstruations.
Décongestionne l’utérus
Beaucoup de femmes souffrent de problèmes de congestion utérine, également appelée stagnation. Des problèmes comme l’endométriose, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), les fibromes utérins et les kystes ovariens provoquent tous des congestions. L’achillée millefeuille va donc favoriser une excellente circulation sanguine vers les organes et tissus reproducteurs. Cela va indéniablement contribuer à réduire la douleur associée à l’endométriose, aux fibromes utérins et aux kystes ovariens.
Pour décongestionner l’utérus et calmer les douleurs, vous pouvez également faire des cataplasmes sur le bas ventre à l’aide d’une compresse imbibée d’huile essentielle d’achillée millefeuille. La compresse peut être appliquée chaude ou froide selon vos préférences.
Régule le cycle menstruel
L’achillée millefeuille est un stimulant traditionnel de l’utérus pour déclencher les menstruations. Elle fonctionne très bien pour un utérus faible. L’achillée millefeuille tonifie les muscles de l’utérus et augmente son activité musculaire. Cela va servir à déclencher les règles et donc favoriser la régularité des cycles menstruels en l’absence de grossesse.
Cette plante est très bien pour les femmes ayant des règles irrégulières, ce qui est souvent le cas lorsque l’on est atteinte d’endométriose ou SOPK. Elle va également gérer le flux de manière à ce qu’il ne soit pas hémorragique. La régularité des cycles est très importante si vous essayez de tomber enceinte.
Diminue les hémorragies
Non seulement l’achillée millefeuille régule les cycles menstruels, mais en plus c’est une plante extrêmement importante lorsque l’on souffre de règles hémorragiques (ménorragies). C’est ce qui arrive notamment quand on est atteinte d’endométriose. Pendant très longtemps, l’achillée millefeuille était utilisée par les sages-femmes, pour stopper les hémorragies liées aux fausses couches ou bien à l’accouchement.
Soulage les troubles digestifs
En effet, beaucoup de femmes atteintes d’endométriose ressentent des troubles digestifs, tels que la constipation ou la diarrhée même lorsqu’il n’y a aucune lésion retrouvée sur les organes du tube digestif. L’achillée millefeuille permet donc également d’améliorer la digestion, limiter les spasmes des intestins parfois douloureux, et réduire les autres symptômes liés aux troubles digestifs.
Réduit l’apparition de l’anxiété et la dépression
L’endométriose, lorsqu’elle est symptomatique, est une maladie difficile à gérer au quotidien. Entre les douleurs parfois violentes, la fatigue, les ménorragies qu’elle peut engendrer, ainsi que le manque de compréhension de l’entourage ou bien de certains professionnels de la santé encore mal informés sur le sujet, ainsi que les difficultés de diagnostic et de prise en charge, sont tout autant de facteurs pouvant entraîner l’anxiété et/ou la dépression, et affecter la vie quotidienne, tant personnelle que professionnelle et sociale.
L’achillée millefeuille est une plante riche en alcaloïdes et flavonoïdes qui permettent de réduire les états de stress et dépression de manière considérable. Pour cela, il suffit de consommer des infusions d’achillée. Pour 150 ml d’eau bouillante, faites infuser 2 cuillères à soupe de feuilles séchées pendant une dizaine de minutes. Filtrez et buvez jusqu’à 3 tasses par jour si vous en ressentez le besoin.
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Achillée millefeuille, ma conclusion
Je suis moi-même atteinte d’endométriose, et je cherche comment soulager les douleurs et autres symptômes de cette maladie de manière naturelle. J’ai déjà essayé l’achillée millefeuille, et, pour ma part, je la prend tous les matins mais je n’ai ressenti les effets qu’en l’utilisant sur le long terme. Cela dit, chaque personne est différente et vous ressentirez peut-être les effets dès le premier jour. L’achillée millefeuille, de part ses différentes vertus pour le confort féminin, est sans aucun doute la plante qui soulage l’endométriose.
- NCBI
- A review on phytochemistry and medicinal properties of the genus Achillea
- Antispasmodic Effects of Yarrow (2013)
- Plant Alkaloids as an Emerging Therapeutic Alternative for the Treatment of Depression (2016)
- Pubmed
- Biological activities of yarrow species
- Flavonoids food sources and health benefits
